Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
55 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1289 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 73.16g | Carbs: 154.64g.
Breakfast: Мёд, Чай. Lunch: Гречневая Каша, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кулиничи Хлеб Горчичный, Курица в Сметанном Соусе. Dinner: Мёд, Соленые Огурцы с Укропом, Чай, Кулиничи Хлеб Горчичный, Плов со Свинины в Мультиварке. Snacks/Other: Чай, Сахар. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kc_sergeevna's Weight History
|