Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
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54.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2022:
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1028 kcal
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Fat: 29.06g | Prot: 65.24g | Carbs: 124.15g.
Breakfast: Farina di Cocco, Nuova Terra Semi di Sesamo, Terra e Sole Semi di Lino, Probios Crusca di Grano, dm Bio Fiocchi di Farro, Vitasia Zenzero a Fette, Buccia Arancia ., Noci Sgusciate, Kiwi, Dole Banana, Melinda Mela, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fagioli Borlotti Secchi Delizie del Sole ., Cavolo Rosso, Fagiano Fiory. Dinner: Melinda Mela, Lidl Fiocchi d'avena Integrali. Snacks/Other: Clementine, Coop Marmellata di More, Tre Mulini Fette Integrali Croccanti, Novi Cioccolato Fondente 99%, Cacao Amaro in Polvere, Lidl Latte di Soia Bio. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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fioredagosto's Weight History
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