Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 153.67g | Carbs: 167.40g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Груша, Перекресток Редис, Магнит Помидоры Черри, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Вкусвилл Яблоко Анис Бархатный, Panatsea Narine Dietic, Супермука Мука Для Домашнего Хлеба, Ковик Творог Обезжиренный 1.5%, Ашан Огурец, Дили Молочная Ферма Рикотта, Красная Икра Красная Икра, SAS Bakery Буханка Мама Мия, Магнит Хурма. Dinner: RED Тёмный Шоколад без Сахара, дедо грузинский соус особо острый, Магнит Хурма, Bombbar Protein Cookie Lemon, Бабушка Аня Тесто Слоеное Бездрожжевое, ВкусВилл Грибы Вешенка, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера, Consilia crema con "Aceto balsamico di Modena", gioiella smoked burrata, Белая Дача Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Дикси Груша Конференц, Лента Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|