Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1584 kcal
|
Fat: 78.29g | Prot: 57.33g | Carbs: 158.69g.
Breakfast: Шармель Пастила, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фишмарт Форель, Сливочное Масло, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Золотой Петушок Нагетсы. Snacks/Other: Магнит Банан, Пироговый Дворик Пирог с Мясом, Фейхоа, Epica Йогурт Натуральный без Сахара . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|