Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 41.56g | Carbs: 145.76g.
Breakfast: Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Кофе, Омлет с Молоком. Lunch: Папа Может Колбаса Сырокопченая Экстра, Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Сэн Сой Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Dinner: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Магнит Пельмени Татарские. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadinnamberone's Weight History
|