Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
71 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1161 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 87.00g | Carbs: 82.48g.
Breakfast: Ярче Молоко 3,2%, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Lunch: Помидоры, Голден Яблоко , Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Курица Вареная, Даниссимо Пралине с Лаймом и Кокосом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78_melissa_58's Weight History
|