Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1062 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 80.11g | Carbs: 107.10g.
Breakfast: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Фасоль Стручковая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Груша, Leor Свекла Вареная, Косуля, ВкусВилл Лапша с Говядиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheskidova-1988's Weight History
|