Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
79 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1351 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 60.60g | Carbs: 143.83g.
Breakfast: Pro Bulion Бульон Костный из Утки, Станем Друзьями Авокадо , Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Магнит Огурцы, Пятерочка Помидоры, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Lunch: Британские Пекарни Завтрак. Dinner: Морозко Овощные Котлеты , Магнит Соус Краснодарский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белый Рис (Длиннозерный), Vici Сельдь Филе в Масле. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaniilRod's Weight History
|