Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
2496 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 163.85g | Carbs: 322.66g.
Breakfast: Puertosol Marmellata di Fragole, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Puertosol Marmellata di Fragole, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%. Lunch: Patate(Inran), Olio Evo(Project Invictus), Petto di Pollo(Project Invictus), Petto di Pollo(Project Invictus). Dinner: Ittica Gesia Arrosticino di Pesce, Finocchio Crudo, Olio Evo(Project Invictus), Patate(Inran). Snacks/Other: Mirtilli(Inran), Kellogg's Rice Krispies, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Fiocchi di Avena(Inran), Corn Flakes, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Zymil Latte Parzialmente Scremato. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
miticdone's Weight History
|