|
вчера Тренировка 🦵
|
64.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
2299 kcal
|
Fat: 88.63g | Prot: 150.03g | Carbs: 238.37g.
Breakfast: Яблоко, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Резной Палисад Творог 5%, Вологжанин Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Лента Авокадо, Вологжанка Молоко 2,5%, Макси Филе Семги, Вегетория Картофель Baby, Свекла Вареная, Квашеная Капуста. Dinner: Седьмой континент Хурма, Вологжанка Молоко 2,5%, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Череповецхлеб Хлебцы Утренние в Упаковке, Огурец, Помидоры. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|