Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1161 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 93.32g | Carbs: 96.50g.
Breakfast: SPAR Булочка с Кунжутом, Кофе с Молоком, Фермер Сухов Орех Грецкий, Сухие Жареные Орехи Кешью, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Эфко Liberty Yogurt, Родная Природа Творог 5%. Snacks/Other: Ол Лайт Мюсли с Тропическими Фруктами, Желтая Зимняя Тыква. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.nazarova15's Weight History
|