Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
71 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
992 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 29.68g | Carbs: 130.16g.
Breakfast: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Тысяча Озер Сыр 15%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овес. Lunch: Картофель Отварной, Куриный Бульон, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сады Придонья Овощное Рагу. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Печенье, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasy.kazakova's Weight History
|