Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
690 kcal
|
Fat: 20.25g | Prot: 25.42g | Carbs: 105.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Август Пшеничная Каша . Lunch: Свитлогорье Сметана 20%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Dinner: Гематоген. Snacks/Other: Гранат, Капучино. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Iza_hudeet_'s Weight History
|