Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
555 kcal
|
Fat: 35.82g | Prot: 36.71g | Carbs: 19.21g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Sesame Round Crispbread, Elementaree Карамелизованный Лук с Бальзамиком, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Пате-Мусс из Утиной Печени . Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igorshilina's Weight History
|