Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1215 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 115.38g | Carbs: 86.22g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски, Магнит Яйцо Варёное , Натуральный Сыр, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жизнь Март Шампиньоны Запечённые. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Бульон. Dinner: Помидоры Черри, Картофельное Пюре, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Активия Йогурт Термостатный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе (Растворимый), Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazina17's Weight History
|