Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 100.50g | Carbs: 132.12g.
Breakfast: Сырники Ням, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет Мой. Lunch: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Картофельное Пюре. Dinner: Европа Оладьи Любительские из Печени. Snacks/Other: Домик в Станице Пастила Фруктовая, Snaq Fabriq Панкейк, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|