Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1157 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 83.66g | Carbs: 85.49g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яичница (с Целым Яйцом), NL International Батончик Финиковый с Кокосом и Мятой, Кофе (Растворимый). Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Печеночный Торт. Dinner: NL International Коктейль Шоколадный Мусс. Snacks/Other: Хурма, NL International Батончик Финик и Клюква. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaM32's Weight History
|