Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
861 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 53.31g | Carbs: 94.12g.
Breakfast: Кофе натуральный с молоком, Овсянка жидкая на молоке, Сырники 5%. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Ореха, Салат мак-марогкур. Dinner: Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сырники 5%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandraVav's Weight History
|