Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1669 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 82.93g | Carbs: 190.52g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Искренне Ваш Сметана 15%, Чечевичный суп. Lunch: Перепелиное Яйцо, Snaq Fabriq Coco Coconut. Dinner: Огурец (с Кожурой), Искренне Ваш Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени из Щуки. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Tropic, Пп вишневый пирог, Брокколи, Цветная Капуста, Батат, Тихоокеанская Треска, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|