Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1769 kcal
|
Fat: 123.54g | Prot: 95.35g | Carbs: 64.49g.
Breakfast: Łowicz Konfitura z Truskawek, Hej Serek Naturalny, Inka Napój Migdałowy z Wapniem, Uht, Cocoa Czekolada Gorzka, Winiary Majonez Lekki, Polędwica Sopocka, Czerwona Papryka, Madeta Balkansky Syr, Serek Śmietankowy do Smarowania, Jajko, Żółtko. Lunch: Wedel Ptasie Mleczko, Kinder Bueno. Dinner: Auchan Passata Rustica, Sottile Gusto Mascarpone , Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Rzepakowy Olej Roślinny, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Karkówki Wieprzowej. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bethebestversionofme's Weight History
|