|
ура, пошел вес вниз!
видимо воды много)
|
59.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1513 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 50.31g | Carbs: 141.70g.
Breakfast: Белый Рис (Длиннозерный), Метро Булочка Французская, Snaq Fabriq Coco Coconut, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Выборгское Молоко 2,5%. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Яшкино Крекер Французский, Меридиан Риет из Тунца, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана 15%, Запеканка пышная. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Слойка с Малиной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Магнит Банан, Меридиан Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Метро Булочка Пражская. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|