Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1254 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 98.89g | Carbs: 117.30g.
Breakfast: Воздвиженский Хлеб Воздвиженский Хлеб, Ritter Sport Молочный Шоколад с Кусочками Соленого Кешью, Американо, Простоквашино Сливки 10%, Киприно Сыр Лайт 30%, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Осетр Копченый, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Перекресток Огурец, Оленина, Рис Круглозерный Приготовленный. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Миндаль Миндаль, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rammnastya's Weight History
|