Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
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70.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2022:
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2415 kcal
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Fat: 48.33g | Prot: 148.25g | Carbs: 327.89g.
Breakfast: Centrale del Latte di Torino Latte Intero, Gemme di Bontà Farina di Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Maribel Marmellata di Fragole, Prozis Fiocchi di Avena, Centrale del Latte di Torino Latte Parzialmente Scremato, Prozis Instant Whole Oats. Lunch: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Basmati Rice, Prima Voglia Piselli Fini Surgelati. Dinner: Prozis Protein Snack Chocolate-Hazelnut, Uovo, Nixe Tonno al Naturale, Conad Pane di Segale. Snacks/Other: Prozis Real Whey Chocolate-Caramel, Caramella Dura, Crownfield Muesli al Cioccolato, Centrale del Latte di Torino Latte Intero, Milk Crema Dessert Caramello. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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FabrizioTrainer's Weight History
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