Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
65 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1686 kcal
|
Fat: 91.26g | Prot: 55.90g | Carbs: 163.94g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 20%, Маг Хлеб с Семечками, Селедка под Шубой, Лазанья с Курицей или Индейкой. Lunch: Рис Вареный, Слуцкий Хлебозавод Хлебец "Фитнес Плюс", Борщ со Свининой. Dinner: Селедка под Шубой, Маг Хлеб с Семечками. Snacks/Other: Банан, Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarusyaZl's Weight History
|