Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
915 kcal
|
Fat: 26.63g | Prot: 28.11g | Carbs: 146.57g.
Breakfast: Фермерское Подворье Йогурт Вишня 2,5%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Перекресток Булочка Сырная, Zinus Напиток Банановый на Кокосовом Молоке, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Бухта Изобилия Семга Слабосоленая. Dinner: Мандарины, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Постный Борщ. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytkakonovalova24's Weight History
|