Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1310 kcal
|
Fat: 75.43g | Prot: 63.83g | Carbs: 82.41g.
Breakfast: Лента Хлопья 5 Злаков, Snaq Fabriq Qwikler, Яичный Белок, Яичный Желток, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Салат с яйцом, тунцом и огурцом., Snaq Fabriq Qwikler, Борщ, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snezhok🔥byk's Weight History
|