Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
960 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 62.74g | Carbs: 100.10g.
Breakfast: РИФ Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Салат, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо. Lunch: Финики, Ягодный Край Желе, 6 Соток Огурцы Маринованные, Морская Капуста, Ашан Шампиньоны, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Каждый День Цветочный Мед, Клубника, Домик в деревне Сметана 10%. Snacks/Other: Мандарины, Седьмой континент Хурма, Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|