Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
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68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2022:
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3232 kcal
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Fat: 119.41g | Prot: 285.47g | Carbs: 227.64g.
Breakfast: Fruttil Fruttosio Puro, Cappuccino, Primia Fondente Extra 80% Perù , Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Merano Yogurt Bianco Natur, Banana, Caco, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, La Luisa Cioccolato Fondente con Nocciole. Lunch: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Primia Yogurt Greco 0% Grassi, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Molino Filippini Crusca Tostata, Coscia di Pollo, Carne, Formaggio, Patate (Polpa e Buccia), De Cecco Passata di Pomodoro, Valfrutta Fagioli Borlotti. Dinner: Isola Bio Soia Drink Natural, Coscia di Pollo, Carne, Conad Pane Bianco, Vino Rosso da Tavola, Carote, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Other: Altromercato Mascao Fondente Extra 85%, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Primia Cacao Amaro. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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