Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
2063 kcal
|
Fat: 94.14g | Prot: 56.58g | Carbs: 240.65g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Карамельно-Апельсиновой Начинкой, Яйцо (Целое), Пятерочка Груша Сезонная , Белый Город Молоко 2,5%, SPAR Пирог с Капустой. Lunch: Акконд Конфета Зернушка, Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Сметанин Сметана 15%, Му-Му Щи Зеленые. Dinner: Киндер Пингви, Олейна Подсолнечное Масло, Волжский Пекарь Вафли с Халвой, Белый Город Молоко 2,5%, Konti Супер Контик Ванильный, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Эко Сосиски, Капуста Тушеная без Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Север Морковный Торт, Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|