Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1348 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 76.66g | Carbs: 86.60g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Черкизовский Сальчичон, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Покровский Хлеб Хлеб Здоровые Злаки с Омега 3. Lunch: Бондюэль Горошек Консервированный , Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Яйцо (Целое), Куединский Мясокомбинат Сосиски Молочные , Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Snacks/Other: Виноград, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mailkmaslova's Weight History
|