Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
89 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1148 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 111.66g | Carbs: 69.59g.
Breakfast: NL International Коктейль Latte. Lunch: Магнит Чеснок , Сметанин Сметана 15%, Dziugas Сыр Твердый, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Салат Айсберг, Курица Вареная. Dinner: NL International Коктейль Latte. Snacks/Other: Фруктовая Энергия Финик, Творог, NL International Коктейль Latte. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali197642's Weight History
|