Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
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68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2022:
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3215 kcal
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Fat: 113.26g | Prot: 246.97g | Carbs: 284.23g.
Breakfast: Altromercato Mascao Fondente Extra 85%, Conad Piacersi Stevia, Merano Yogurt Bianco Natur, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Pere Abate, Chiquita Banana, Pane di Segale, Coscia di Pollo, Carne, Primia Fondente Extra 80% Perù . Lunch: Merano Yogurt Bianco Natur, Stammibene Latte di Soia, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Valfrutta Fagioli Borlotti. Dinner: Merano Yogurt Bianco Natur, Coscia di Pollo, Carne, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Pane di Segale, De Cecco Passata di Pomodoro, Valfrutta Fagioli Borlotti. Snacks/Other: Pasticcini, Mele Granny Smith, Pasticceria Antico Castello Cioccolato Extra Fondente con Nocciole Intere. more...
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steady weight
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