Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1315 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 37.33g | Carbs: 153.18g.
Breakfast: Коньяк, Бкк Торт Сказка. Dinner: Табрис Вареники с Адыгейским Сыром. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Кофе, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром, От Мартина Семечки Отборные, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kvarcheliya irms's Weight History
|