Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
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68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2022:
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2520 kcal
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Fat: 77.19g | Prot: 132.22g | Carbs: 312.72g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran), Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo. Lunch: Cavolo Cappuccio, Petto di Pollo(Project Invictus), Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). Dinner: Pasta di Semola (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). Snacks/Other: Granarolo Squeeze & Go Cacao, Mandorle(Inran), Alesto Noci del Brasile, Wasa Fit, Galvanina Mandarino, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Cereali Multi Grain. more...
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steady weight
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miticdone's Weight History
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