Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
99.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
2828 kcal
|
Fat: 110.52g | Prot: 80.42g | Carbs: 375.05g.
Breakfast: Ciasto, Polędwica Sopocka, Chleb Pszenno-Żytni, Chleb Żytni, Mandarynka, Mandarynki , Mieszko Bombonierka, Rosół Domowy z Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany), Carrefour Chipsy Paprykowe, Mandarynki, Biedronka Parówki Wieprzowe, Mlekpol Mleko 3,2%, Auchan Placek Drożdżowy z Owocami, Be Raw Batonik Fistaszek. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|