Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
115.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
2593 kcal
|
Fat: 138.03g | Prot: 106.29g | Carbs: 235.96g.
Breakfast: Скумбрия Атлантическая, Макароны с Маслом, Яблоки (без Кожи), Сырный Дом Сыр Сулугуни, Каждый День Кекс Столичный , Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные, Сахар, Блины на Кефире, Сметанин Сметана 15%, Ламзурь Чернослив в Шоколаде, Фитокухня Баунти, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Государь Суп Лапша с Курицей, Белый Город Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Бутерброд с Маслом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташка чебурашка's Weight History
|