Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
909 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 84.45g | Carbs: 55.32g.
Breakfast: Cholimex Острый Соус Чили Шрирача, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Яйцо, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Lunch: Новая Деревня Сметана 20%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Лук, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gudronchik's Weight History
|