Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1109 kcal
|
Fat: 26.71g | Prot: 123.28g | Carbs: 108.86g.
Breakfast: Перекресток Мандарины, Ашан Огурец, Ковик Творог Обезжиренный 1.5%, За Родину сельдь атлантическая в томатном соусе, За Родину Сардины в Голландском Маринаде, SAS Bakery Батон Пшенично-Ржаной, Азбука Вкуса Голубика, Panatsea Narine Dietic, SPAR Творог Обезжиренный, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Дзор Сыр Козий, Consilia crema con "Aceto balsamico di Modena", Перекресток Мандарины, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Ашан Огурец, дедо грузинский соус особо острый, ВкусВилл Помидоры, Kalleh Сыр Мягкий Фета, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера, Магнит Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|