Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 112.00g | Carbs: 111.39g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом), Красная Цена Форель Слабосоленая, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Минтай Запечённый. Dinner: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Активия Йогурт Термостатный, Пятерочка Багет Чесночный, Квашеная Капуста, Виктория Картофель Жареный с Луком, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку. Snacks/Other: Терафлю Терафлю . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazina17's Weight History
|