Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1028 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 58.48g | Carbs: 94.04g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Тунец в Воде (Консервы), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Редис, Салат. Lunch: Ягодный Край Желе, Морская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат, Ашан Шампиньоны, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Гречка Отварная. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Клубника, Домик в деревне Сметана 10%, Городец Творог 9%. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Snaq Fabriq Milky Chocolate , Седьмой континент Хурма, Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|