Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
113.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 9.02g | Prot: 99.62g | Carbs: 224.92g.
Breakfast: Grow Food Шарлотка, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Пятерочка Виноград Тайфи. Lunch: Grow Food Шарлотка, Филе Индейки, Rainbow Макароны Спираль из Цельнозерновой Муки. Dinner: Rainbow Макароны Спираль из Цельнозерновой Муки, Филе Индейки. Snacks/Other: Prisma Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
micheevs5's Weight History
|