Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1323 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 94.42g | Carbs: 66.42g.
Breakfast: Льняное Масло, Сыр Гауда, Окское Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Приготовленная Брюссельская Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Петелинка Куриная Грудка Филе, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Гауда, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Snegaalex's Weight History
|