Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
56 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
2314 kcal
|
Fat: 110.24g | Prot: 84.80g | Carbs: 240.16g.
Breakfast: Кофе, Roshen Lovita Soft Cream Cookies , Roshen Lovita Classic Cookies Dark Choco, Мёд, Творожная запеканка, Яготинский Сметана 21%, Своя Линия Оливки без Косточки , Рудь Суміш Мексиканка, Звенигора Сыр Голландский, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Яйцо. Dinner: Світоч Авторський Чорний Шоколад 71%, Стимул Цукерки Експресо, Roshen Lovita Soft Cream Cookies , Мёд, Pasta Berruto Спагетти, Вареное Яйцо, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Звенигора Сыр Голландский. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|