Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1526 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 89.07g | Carbs: 152.04g.
Breakfast: Мандарины, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Белый Хлеб, Пхали Хинкали Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой, Сарапульский Хлебокомбинат Баранки Сдобные, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Кофе, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Черкизово Стейк Свиной на Косточке Чалагач. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|