Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1485 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 123.63g | Carbs: 133.58g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Желтая Кукуруза. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Вареное Яйцо, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squaredbusinessman's Weight History
|