Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
2131 kcal
|
Fat: 92.81g | Prot: 68.74g | Carbs: 256.89g.
Breakfast: Волжский Пекарь Вафли с Халвой, Белый Город Молоко 2,5%, Золотая Подкова Пирог Бабушкин Капустный, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук , Слада Итальянский Десерт, Nestle Good Mix, Белый Город Молоко 2,5%, Виноград, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Сметанин Сметана 15%, Сытоедов Борщ с Курицей. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Nestle Good Mix, Кетус Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: SPAR Пирог с Капустой, SPAR Пирог с Капустой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|