Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
82 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1552 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 82.46g | Carbs: 174.86g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Сметана , Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Творог, Авида Сливки 10%. Lunch: Малиновое Варенье, Сметана , Творог, Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Суп Рамен со Свининой. Dinner: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Творог, Атлантика Кета Холодного Копчения, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Русский Хлеб Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Лента Пирожок Домашний с Яблочным Повидлом, Пицца Суши Вок Пицца Домашняя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|