Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
90.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
876 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 73.78g | Carbs: 63.63g.
Breakfast: Mini Calorie Кукурузные Отруби, Остромечевские Просторы Сыр Творожный Сливочный, Кабачок, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Финики, Спартак Шоколад Горький Элитный 99%, Минская Марка Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Goccia D'oro Оливковое Масло, Лимон, Сельдерей, Тыква, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaD04.06's Weight History
|