Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2022:
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2525 kcal
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Fat: 41.09g | Prot: 133.24g | Carbs: 396.09g.
Breakfast: Puertosol Marmellata di Fragole, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Puertosol Marmellata di Fragole, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea. Lunch: Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Dinner: Olio Evo(Project Invictus), Broccoli(Inran), Riso (Project Invictus). Snacks/Other: Bio Natura Gallette di Riso, Esselunga Cacao Amaro, Fiocchi di Avena(Inran), Zymil Latte Parzialmente Scremato, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Tre Mulini Cereali Multi Grain. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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miticdone's Weight History
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