Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1512 kcal
|
Fat: 89.01g | Prot: 48.80g | Carbs: 125.83g.
Breakfast: Чечевица Вареная, Iberica Оливки без Косточки, Яготинский Масло 82,5%, Сыр с Плесенью, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Злагода Творожный Батончик в Глазури Шоколад, Roshen Lovita Soft Cream Cookies , Roshen Lovita Classic Cookies Dark Choco, Звенигора Сыр Голландский, Premialle Фета, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Оливки без Косточки , Рудь Суміш Мексиканка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|